Descubren que el ejercicio es un gran aliado para superar la disfunción eréctil

Un trío de investigadores médicos descubrió que muchos hombres que experimentan disfunción eréctil pueden superar gran parte del problema simplemente realizando ejercicio aeróbico.

En su estudio, publicado en The Journal of Sexual Medicine, Mohit Khera, Samir Bhattacharyya y Larry Miller analizaron los resultados de 11 ensayos controlados aleatorios que involucraron probar el impacto del ejercicio y medicamentos como el Viagra para tratar a hombres con disfunción eréctil.

Investigaciones anteriores demostraron que muchos hombres mayores experimentan problemas para lograr una erección cuando quieren tener relaciones sexuales.

En este nuevo estudio, los científicos identificaron que algunas investigaciones han demostrado que la disfunción eréctil se asocia con bastante frecuencia con la salud cardiovascular y síntomas asociados como inflamación, estrechamiento y/o endurecimiento de las arterias.

También señalaron que se ha demostrado que el ejercicio aeróbico regular reduce los síntomas de la enfermedad cardiovascular. Esto les hizo preguntarse si este enfoque podría funcionar en hombres que experimentan disfunción eréctil.

El estudio

Para averiguarlo, los investigadores buscaron en múltiples bases de datos de información relacionada con la investigación sobre la disfunción eréctil. Encontraron 11 estudios controlados aleatorios en los que a algunos voluntarios que experimentaban disfunción eréctil se les administraron medicamentos para tratar sus síntomas mientras que a otros se les recetó ejercicio.

Los investigadores descubrieron que prescribir ejercicio aeróbico era casi tan efectivo como prescribir medicamentos como Viagra, siempre que los voluntarios realmente hicieran el ejercicio prescrito.

Los investigadores involucrados en los ensayos encontraron que los voluntarios que participaron en los regímenes de ejercicio vieron una mejora de 5 puntos en la función eréctil. También descubrieron que cuanto más grave era la afección, mayor era la mejora. Los investigadores también observaron que los voluntarios que recibieron Viagra o Cialis vieron mejoras de 4 a 8 puntos, mientras que aquellos que recibieron testosterona vieron mejoras de sólo 2 puntos.

El equipo de investigación señaló que el ejercicio, a diferencia de las drogas, rara vez tenía efectos secundarios negativos.

Compartir este artículo

Artículos relacionados