Diariamente, tanto hombres como mujeres de todas las edades, pierden entre 50 a 100 hebras de cabello que se van recuperando porque crece nuevo al mismo tiempo. La situación se complica cuando el nuevo no reemplaza al que se ha caído.

Si bien existen múltiples factores que generan esta situación, especialistas coinciden que se debe buscar ayuda profesional cuando la molestia es más notoria de lo normal, identificando zonas localizadas donde se genere este problema o si hay signos de inflamación o enrojecimiento en el cuero cabelludo que aparecen de manera repentina.

La consulta puede ir dirigida tanto al área de dermatología como de endocrinología, aunque en la mayoría de los casos se trabaja de forma multidisciplinaria para evaluar alguna causa hormonal o de factores como hongos, dermatitis urea, entre otros.

“Cuando esta situación es generalizada, el motivo es confuso, habitualmente se debe a estrés o déficit nutricionales en vitaminas como la biotina, omega 3, zinc, que hace que el pelo sea más quebradizo. La medida más efectiva, es mejorar los hábitos alimenticios para poder adquirir a través de las comidas todos los nutrientes necesarios”, señala la Dra. Jocelyn Cortés, endocrinóloga de la Clínica Ciudad del Mar

Alopecia en mujeres y hombres

La alopecia es una patología que consiste en la pérdida anormal del cabello por lo que el término se considera un sinónimo de calvicie. Dentro de esta denominación, se encuentra la alopecia areata que sucede en toda la cabeza, y la androgénica que ocurre prominentemente en la frente.

Para la Dra. Cortés “las causas endocrinológicas en mujeres están relacionadas al exceso de hormonas masculinas (hiperandrogenismo). La más frecuente es el síndrome de ovario poliquístico y otras menos habituales son el síndrome de Cushing o los cánceres de glándulas suprarrenales, entre otras”.

En los hombres, existe una alteración en el receptor de andrógenos, que puede llevar a una mayor sensibilidad en el receptor de testosterona, generando un cambio a nivel del folículo piloso. Ambos casos se pueden manejar con tratamientos específicos, aunque a veces es necesaria la intervención quirúrgica o terapias cosméticas.

Consejos para evitar ciertos tipos de pérdida del cabello

La endocrinóloga de Clínica Ciudad del Mar recomienda que “para prevenir la caída del cabello, es fundamental mantener una buena hidratación y alimentación saludable que permita consumo de frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas que aseguren un buen nivel de vitaminas, minerales y sustratos necesarios para que se vuelva a producir un pelo de buena calidad”.

Si bien, la mayoría de los casos de calvicie son causados por motivos genéticos, estos consejos que entrega la Clínica Mayo pueden ayudar a evitar ciertos tipos de pérdida del cabello:

• Usar desenredante para evitar tirones al cepillar y peinar tu cabello, especialmente si está mojado.
• Evitar los tratamientos fuertes, como los rizadores calientes, las planchas para el pelo, los tratamientos con aceite caliente y las permanentes.
• Proteger el cabello de la luz del sol y de otras fuentes de luz ultravioleta.
• Dejar de fumar. En algunos estudios se ha demostrado una relación entre el tabaquismo y la calvicie entre los hombres.