Llegó el otoño, se acerca el invierno y, con estas estaciones, las enfermedades respiratorias empiezan a estar presentes, especialmente en la población de menores y de adultos mayores.

Para hacer frente a este escenario, el Dr. Guillermo Zepeda, presidente de la Sociedad de Enfermedades Respiratorias (SER Chile), plantea que es necesario que el autocuidado ya conocido a causa de la pandemia del Covid-19 se complemente con una mirada de proteger a quienes nos rodean.

“El llamado es al autocuidado y a tener esta visión de cuidar a los demás, que a ratos se nos pierde un poco. Yo puedo ser una persona sana, joven, sin antecedentes de ningún tipo, pero puedo realmente enfermar a alguien que esté dentro del grupo de población vulnerable, que podría agravarse con una enfermedad respiratoria. Entonces, hay que tratar de tener el cambio cultural de cuidar a los demás”, señala a Cienciaysalud.cl.

El neumólogo pediatra agrega que el uso de mascarilla en quienes tienen síntomas de resfrío o molestias respiratorias, que por obligaciones laborales o escolares no pueden quedarse en sus casas, es una gran ayuda para evitar su propagación.

No al tabaquismo

El Dr. Zepeda recalca la necesidad de que quienes viven con menores o con adultos mayores eviten el tabaquismo, ya que sus efectos se mantienen más allá de las supuestas medidas paliativas de quienes fuman.

“Hay que recordar que fumar adentro o afuera de las casas tiene el mismo impacto sobre los niños. La gente se queda con la mala idea de que si alguien fuma afuera y después se lava los dientes y se cambia de ropa no va a tener el impacto sobre los niños, pero eso no es así”, resalta.

“Se ha visto que la gente sigue expeliendo nicotina varias horas después de que se fumó el último cigarro, por lo tanto el riesgo para la salud de las personas más vulnerables de las casas, que son los niños y los adultos mayores, va a seguir existiendo”, añade.

Sistema preparado

El presidente de la Sociedad de Enfermedades Respiratorias estima que el sistema de salud chileno está preparado para afrontar la temporada invernal, aun cuando el aumento de la demanda por atención genere los problemas que año a año se observan en los diferentes consultorios y hospitales.

“La ventaja de Chile en comparación con otros sistemas de salud es que tenemos una larga experiencia de manejo y de gestión en relación con los meses más complicados del año, en que se aumenta la disponibilidad de recurso de personal, se capacita a más gente, se dispone de más medios también”, expresa.

“En general la campaña de invierno, si bien es cierto tiene el aumento en la carga laboral de los funcionarios de salud, habitualmente responde bien a la demanda y necesidades de la población, obviamente todo supeditado y acotado al tiempo en que se enferma mucha gente al mismo tiempo”, agrega.

Recomendaciones

El Dr. Zepeda estima necesario mantener las medidas básicas de protección contra el Covid-19, como el uso de mascarilla, el lavado de manos y la ventilación de espacios, ya que representan una ayuda a la hora de evitar el contagio de enfermedades respiratorias.

Así, el experto recomienda:

• Vacunarse con la dosis bivalente para el Covid-19 y contra la influenza, para los grupos de riesgo establecidos.

• A nivel domiciliario, ventilar siempre las casas varias veces al día, y tratar de no generar contaminación intradomiciliaria de ningún tipo.

• Privilegiar actividades sociales en espacio abierto más que en espacios cerrados.

• El uso de la mascarilla es una buena idea si uno va a visitar un lugar cerrado y en el transporte público, ahora que van a empezar a aumentar los casos de infecciones respiratorias en general.

• No hacer actividad física al aire libre cuando está muy contaminado, especialmente los pacientes asmáticos o la gente mayor.

• Evitar el consumo de tabaco y de vaporizadores, que producen daños a corto, mediano y largo plazo, con la misma carga de enfermedades que el tabaco convencional.