Importancia de vitaminas y suplementos para nuestro organismo
El consumo de vitaminas y suplementos alimenticios se han convertido en una tendencia en el último tiempo, a partir de la crisis sanitaria cada vez más personas buscan aumentar su consumo, a fin de elevar las defensas y disminuir riesgos. ¿Pero qué tan efectivos son para nuestra salud?
¿Qué hacer cuando el verano empeora enfermedades de la piel?
Las altas temperaturas, el sol y la humedad son factores que favorecen la agudización de algunas enfermedades de la piel durante el verano. Acá te contamos cuáles son y cómo poder prevenirlas o aminorar sus efectos.
Gastroenteritis infantil en verano: consejos para prevenirla
Con el arribo de las altas temperaturas también aumenta la preocupación por las conocidas gastroenteritis viral infantiles, patología con mayor incidencia en esta época del año. El pediatra de Nueva Clínica Cordillera, Jaime Cisneros, puntualizó en las principales medidas de cuidado y prevención, junto con aclarar cuándo es necesario acudir a un centro asistencial.
Fructosa: la diferencia de comer el azúcar de la fruta y los alimentos procesados
La fruta es un alimento que los especialistas recomiendan que esté en la dieta de cada persona. Entre sus propiedades de nutrición, también se caracteriza por su dulzor, el que se debe a la fructosa que contienen estos alimentos. Al tener fructosa, que es un tipo de azúcar, también contiene glucosa, aunque en mucha menor cantidad que el azúcar procesada.
Experto ofrece consejos para celebrar las fiestas sin acidez estomacal
Las comidas especiales se encuentran entre los placeres de las celebraciones navideñas. Sin embargo, para las personas con enfermedades digestivas o aquellas que se exceden, las comidas de las fiestas pueden producir rápidamente la versión alimentaria de una resaca. El Dr. James East, gastroenterólogo de Mayo Clinic Healthcare en Londres, explica por qué a veces sucede esto y cómo podemos hacer para disfrutar del menú sin que afecte a nuestro sistema digestivo.
¿Estás consciente de tu consumo de sal y cómo este afecta tu salud?
La sal es una de las sustancias con mayor presencia en los alimentos. Se puede ocupar para condimentar comidas o realzar el sabor de algunos productos. De hecho, según explica la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la sal es la principal fuente de sodio en nuestra alimentación”.
Mitos y verdades sobre la terapia de reemplazo hormonal
•Los síntomas más característicos del climaterio son los sofocos o bochornos, calores intensos y repentinos que toman por sorpresa a la mujer, provocando una incómoda sensación de calor extremo. La disminución de producción de estrógenos en esta etapa de la mujer, también es responsable de cambios en el ánimo, alteraciones en el sueño e inestabilidad emocional.
¿Cómo evalúan las personas los riesgos durante la pandemia por Covid-19?
Las personas poseen distintas herramientas para evaluar los riesgos y, con ello, tomar decisiones para afrentar una amenaza como lo es la pandemia por Covid-19. En este artículo recogemos los conocimientos de distintos psicólogos para comprender qué factores entran en juego a la hora de tomar decisiones dentro de la percepción del riesgo.
¿Qué son los neuromitos y por qué creemos en ellos?
El término «neuromito» es atribuido a Alan Crockard, que lo acuño en la década de 1980 para referirse a las ideas no científicas sobre el cerebro en la cultura médica. Actualmente se utiliza para denominar un concepto erróneo generado por un malentendido, una lectura o cita errónea de hechos científicamente establecidos y aplicados en otros contextos del saber, como la educación.
Cómo prevenir y qué medidas tomar para tener un diagnóstico temprano de cáncer de mama
En Chile la tasa de incidencia del cáncer de mama es de aproximadamente 30 por cada 100 mil habitantes. Es decir, se diagnostican más de 5 mil casos anuales y mueren 1400 mujeres al año por esta causa.
La relación entre la salud mental y el desarrollo de problemas de salud bucal
Para muchos pareciera que no tienen relación una con la otra, pero principalmente el vínculo se manifiesta en cómo los problemas de depresión y ansiedad puede afectar los hábitos de higiene bucal y también, como trastornos alimenticios que pueden debilitar los dientes. Además de relevar cómo enfermedades mentales pueden incidir en la aparición de enfermedades bucales.
Día Mundial de la Alimentación: La importancia de una alimentación saludable y sustentable
Cerca del 40% de la población a nivel mundial no puede acceder a una alimentación saludable y la población chilena no es ajena a esta problemática. Según el estudio “Radiografía de la alimentación en Chile”, solo un 5% de la población cumple con los criterios de una dieta saludable, situación que afecta especialmente a la población con un menor nivel socioeconómico.
Exposoma: cómo los factores sociales y ambientales repercuten en nuestra salud
El ambiente en el que las personas se desenvuelven desde su nacimiento hasta la muerte puede afectar su salud. Se estima el 25% de las enfermedades crónicas tienen un origen genético, mientras que el 75% estaría relacionada a factores externos, lo que se denomina exposoma.
Cálculos renales: qué alimentos incorporar a la dieta para prevenir su aparición
Se calcula que 1 de cada 10 personas sufrirá de cálculos renales (también llamados nefrolitiasis o urolitiasis) en algún momento de su vida. Estos no solamente son dolorosos, sino que también conducen a complicaciones graves que pueden requerir hospitalización y hasta cirugía.
Cambio climático e infancia: una mirada medioambiental en la salud pediátrica
La realidad del cambio climático y su impacto en la salud humana ha abierto interrogantes en las personas e inquietudes en la comunidad médica respecto a cómo enfrentar los problemas de salud que se asocian al cambio en los ecosistemas.
Experto cuenta 5 cosas importantes que debes saber sobre la prevención, la detección y el tratamiento de las arritmias
Los trastornos del ritmo cardíaco son uno de los problemas más frecuentes del corazón. Las arritmias hacen que el corazón lata muy rápido (taquicardia), muy lento (bradicardia) o de manera irregular, siendo señal de alguna enfermedad cardiaca o un peligro inmediato para la salud.
