Los dañinos efectos que el alcohol genera para el buen dormir

Beber afecta al sueño, provocando no solo un descanso insuficiente sino también efectos a largo plazo. La recomendación para evitarlo es beber agua para minimizar los efectos de la deshidratación y, en lo ideal, tratar de que el tiempo entre la última copa y la hora de acostarse sea de cuatro horas.

Presentan nueva bitácora de tratamiento para niños con cáncer

Profesionales de enfermería del Programa Nacional de Cáncer Infantil (Pinda) elaboraron el documento que busca mejorar la información dirigida a pacientes y sus familias, y acompañarlos en un camino suele ser complicado, abrumador y lleno de datos difíciles de recordar y organizar.

El aporte de la vitamina D para una buena salud del corazón

Estudios demuestran que normalizar los niveles de esta vitamina puede ayudar a quienes viven con insuficiencia cardiaca. En Chile, más de la mitad de las mujeres en edad fértil y los mayores de 65 años presentan algún grado de deficiencia de este nutriente.