Depresión estacional: cómo sortear los efectos anímicos de la primavera

Insomnio, desmotivación, falta de apetito, de líbido, ansiedad e irritabilidad son algunos de los síntomas de este trastorno anímico, provocado por el cambio de estación y la alteración en la cantidad de luz solar que provoca. Especialistas de la Universidad de Chile aconsejan dormir en completa oscuridad y usar lentes de sol en el día para sortearla de mejor manera.

Alternativas de consumo saludable para las celebraciones dieciocheras

Dadas las enormes cifras de enfermedades cardiovasculares en Chile, la académica del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile, Verónica Cornejo, entrega una serie de recomendaciones saludables para este largo fin de semana de fiestas patrias.